Contes Massage Ball 6cm 03574 Blu Gomma Dura Trigger Point

Contes Massage Ball 6cm: Trigger Point Miofasciale

📦 Info Acquisto Immediate

Diametro: 6cm - ideale trigger point specifici
Materiale: Gomma dura alta densità - pressione profonda
Durezza: 70 Shore A - rilascio miofasciale intenso
Superficie: Liscia grip - scivola controllato su pelle/abbigliamento
Peso: 80g - compatta trasportabile
Colore: Blu professionale
Uso: Trigger point, automassaggio, mobilità, recupero

⚠️ NON Adatta Se

❌ Principianti sensibili dolore (inizia con foam roller morbido)
❌ Massaggio rilassante delicato (serve palla morbida)
❌ Zone infiammate acute (peggiora infiammazione)

✅ Ideale Per

✔️ Trigger point specifici (trapezio, glutei, piriforme, plantare)
✔️ Atleti intermedi/avanzati automassaggio profondo
✔️ Recupero post-allenamento rilascio tensioni
✔️ Mobilità spalle/anche preparazione workout
✔️ Fisioterapia domiciliare mantenimento

🔧 Specifiche

• Diametro: 6cm (dimensione lacrosse ball)
• Materiale: Gomma alta densità 70 Shore A
• Peso: 80g ultraleggera
• Superficie: Liscia grip controllato
• Durabilità: 3-5 anni uso regolare

📍 Come Usare

Trapezio: Palla tra spalla e parete, pressione 30-60sec.
Glutei: Seduto su palla, rotola lentamente punto dolente.
Plantare: In piedi, rotola sotto piede 2-3min.
Pressione: 6-7/10 dolore, respira profondo, rilassa muscolo.

🆚 Vs Competitor

Vs lacrosse ball: Contes stessa durezza, -50% prezzo.
Vs palla morbida: Contes pressione profonda trigger point specifici.

❓ FAQ

Fa male? Sì, 6-7/10 dolore normale. Stop se >8/10.
Quanto usare? 30-60sec per punto, 2-3 volte/giorno.
Differenza vs foam roller? Palla 6cm trigger point specifici, roller aree ampie.